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As you may know, with Hurricane Beryl in Jamaica and passing through the Caribbean, our thoughts and prayers are with those impacted. We are mindful of the impacts of these events on mental health and wellbeing for our communities.
Please know that help and support are available during these difficult times.
Attached is information on how to talk about the impact of stressful events and helpful strategies to support you and your family.
If you or any you know needs support, please reach out to the following resources: · Distress Centre Ottawa & Region – call 613-238-3311 (Available 24 hour / 7 days a week) · 988 Suicide Crisis Helpline (text or call – Available 24 hours / 7 days a week)
· Walk-in Counselling Clinics - 613-755-2277 or walkincounselling.com. No referral is required for the Walk-In Counselling Clinic. You will be assisted, with no appointment, on a first-come, first-serve basis during the Walk-In Counselling Clinic hours. The Walk-in Counselling Clinic offers free in person sessions as well as video or phone counselling services in English, French, Arabic, Spanish, Somali, Cantonese and Mandarin at a variety of different locations.
· Counselling Connect provides quick access to a free phone or video counselling session. This service is for everyone: children, youth, adults and families in Ottawa and the surrounding area. Please visit their website if you would like to book and appointment.
· AccessMHA is for anyone who is 16 years of age or older, living in eastern Ontario, and looking for mental health and/or substance use/addiction services. If you need help and support, and are not sure where to go, reach out and they will connect you to the service you need.
· 1Call1Click.ca is for anyone who is under the age of 21. This is a simple way for children, youth and families to access the right mental health and addiction care, at the right time. 1Call1Click.ca also helps navigate the system for children, youth and families, struggling with complex mental health and addiction needs - guiding, problem-solving and managing ongoing care.
For a complete list of Mental Health, Addictions and Substance Use Health resources, please visit OttawaPublicHealth.ca/
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Comme vous le savez peut-être, avec l’ouragan Béryl qui frappe la Jamaïque et traverse les Caraïbes, nos pensées et nos prières vont à ceux et celles qui sont touchés. Nous sommes conscients des impacts de ces événements sur la santé mentale et le bien-être de nos communautés.
Sachez que de l’aide et du soutien sont disponibles en ces temps difficiles.
Vous trouverez ci-joint diverse information sur la façon de parler de l’impact des événements stressants et des stratégies utiles pour vous soutenir, vous et votre famille.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez besoin d’aide, veuillez contacter une des ressources suivantes : · Centre de détresse d’Ottawa et de la région – appelez le (613) 238-3311 (disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7);
· 988 Ligne d’aide en cas de crise de suicide – appelez ou textez 9-8-8 (disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7);
· Clinique de counseling sans rendez-vous – appelez le (613) 755-2277 ou visitez walkincounselling.com. Aucune référence n’est requise pour la Clinique de counseling sans rendez-vous. Vous serez assisté, sans rendez-vous, selon le principe du premier arrivé, premier servi pendant les heures d’ouverture de la Clinique de counseling sans rendez-vous. La Clinique de counseling sans rendez-vous offre des séances de counseling gratuites en personne ainsi que des services de counseling par virtuels ou par téléphone en anglais, français, arabe, espagnol, somali, cantonais et mandarin à travers différents emplacements dans la région.
· Counseling on connecte offre un accès rapide à une séance de counseling virtuelle ou par téléphone gratuitement. Ce service s’adresse à tous : enfants, jeunes, adultes et familles d’Ottawa et des environs. Veuillez visiter leur site Web si vous souhaitez réserver et prendre rendez-vous.
· AccèsSMT s’adresse à toute personne âgée de 16 ans ou plus, vivant dans l’est de l’Ontario et recherchant des services pour la santé mentale, les dépendances et/ou la santé liée à l’utilisation de substances. Si vous avez besoin d’aide ainsi que du soutien et que vous ne savez pas où aller, contactez-les et ils vous mettront en contact avec le service dont vous avez besoin.
· 1appel1clic.ca s’adresse à toute personne de moins de 21 ans. Il s’agit d’un moyen simple pour les enfants, les jeunes et les familles d’accéder aux bons soins pour la santé mentale et pour les dépendances, au bon moment. 1appel1clic.ca aide également à naviguer dans le système pour les enfants, les jeunes et les familles aux prises avec des besoins complexes en matière de santé mentale et de dépendances – en guidant, en réglant des problèmes et en offrant des soins continus.
Pour une liste complète des ressources en matière de santé mentale, de dépendances et de santé liée à l’utilisation de substances, veuillez visiter SantePubliqueOttawa.ca/ |